pogeraです。 最近ブログさぼり過ぎです。 今日は体重経過報告です。 前回の記事はこちら。 www.pogera.net 4/26の結果はこちらです。 日付 3/20 4/26 差分 体重 66.9 68.55 1.65 体脂肪率 16 15.1 -0.9 脂肪量 10.7 10.35 -0.35 除脂肪量 56.2 58.20 2.00 …

pogeraです。 最近更新が滞っています。 新元号は令和ですか。書類に元号書くことも稀なので、 会社ではまったく話題になりませんでした(笑) さて、3月配当金をまとめますか。 VYM $37.55 RDS.B $56.37 XLV $4.92 VTI $25.02 PFE $12.96 SO $12.96 JNJ $19.4…