pogeraです。 本日は久しぶりに筋トレの話。 現状把握 食生活 筋トレ まとめ 現状把握 ■目標のカラダ ・身長 174cm ・体重 74kg ・体脂肪率 10～12% に対して、 ■現在のカラダ 2019/3/20 ・身長 174cm ・体重 66.9kg ・体脂肪率 14～16% 私はどうやら太りに…

pogeraです。 ざっくり分かるファイナンス 経営センスを磨くための財務 (光文社新書) 作者: 石野雄一 出版社/メーカー: 光文社 発売日: 2007/04/17 メディア: 新書 購入: 22人 クリック: 169回 この商品を含むブログ (72件) を見る Amazon Prime Readingで、…

pogeraです。 今週発売のスピリッツで15年連載した「闇金ウシジマくん」が最終回を迎えました。 私がリアルタイムで読んでいた数少ない漫画のひとつでしたが、終わってしまいました。 初めて読んだのは大学生の頃、ストーリーはまさに社会の闇であり、救われ…

pogeraです。 今年も確定申告のシーズンがきました。 面倒くさいですが、私も先ほど完了させました！ 今年はe-taxのPWとIDを事前にもらい、web上ですべて完了できました。 HPに従って数値を入力するだけで簡単にできましたね。 さて、今回は備忘録の意味を込…

pogeraです。 3月になってしまいましたが月例の資産公開です。 3/1時点の資産まとめです。 為替レート 108.84 111.67 2019/01/31 2019/03/01 元本 ¥7,300,000 ¥7,320,000 日本 株 ¥0 ¥0 - 投資信託 ¥208,596 ¥268,511 22.31% 現金 ¥22,892 ¥22,892 0.00% 小…

pogeraです。 長期投資って退屈ですね。 そんなことで最近久しぶりに麻雀にはまっています。 麻雀っていっても、ネット麻雀。 天鳳ってやつね。 大学生のころにすごいはまってて、ほぼ毎日やっていた。 社会人になってからは時間の無駄になると思い、すっか…

pogeraです。 まだ日にちを残していますが、2月配当金をまとめておきます。 PG $20.66 T $36.73 VZ $13.04 AAPL $13.13 計（税引き後） $83.56 PGをリバランスしたので、少し受取配当金が少なくなっています。 また、昨年末にBTIを処分した影響もありますね…